Relax - Breathe -Be Mindful

Είμαι η Σπυριδούλα Μπακογιάννη
Καλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα μου

Relax - Breathe -Be Mindful

Είμαι η Σπυριδούλα Μπακογιάννη
Καλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα μου

SBfitness

Σπυριδούλα Μπακογιάννη βιογραφικό - SBfitness

Λίγα λόγια για τη Σπυριδούλα

Η Σπυριδούλα είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με κύρια ειδικότητα Δραστηριότητες κλειστού χώρου και δευτερεύουσα ειδικότητα Ναυαγοσωστική.

Είναι ιδιοκτήτρια των γυμναστηρίων Fit for Life Wellness Center που εδρεύουν στη Θεσσαλονίκη.

Συνεργάζεται με την εταιρία HNFC Academy, υπεύθυνη για τους εκπαιδευτικούς κύκλους Pilates Practical AFAA και Reformer Pilates. Εισηγείται των σεμιναρίων και συνεδρίων σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.

Διαβάστε αναλύτικά

Προγράμματα γυμναστικής

PILATES

Το Pilates είναι ιδανικό για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους και μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες κάθε ατόμου.
Μάθετε περισσότερα

PERSONAL TRAINING

To personal Training ή προσωπική γυμναστική είναι προπόνηση σε ένα μόνο άτομο και απευθύνεται σε μια ευρεία γκάμα ανθρώπων, ανεξαρτήτως ηλικίας, επιπέδου φυσικής κατάστασης και στόχων.
Μάθετε περισσότερα

YOGA

Η Yoga είναι μια πρακτική που συνδυάζει σωματικές ασκήσεις, αναπνοές και διαλογισμό με σκοπό την ενδυνάμωση του σώματος και την ηρεμία του νου.
Μάθετε περισσότερα

PRENATAL - POSTNATAL TRAINING

Η γυμναστική κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, αρκεί να γίνεται με ασφάλεια και να λαμβάνονται υπόψη οι ειδικές ανάγκες και περιορισμοί της εγκυμοσύνης.
Μάθετε περισσότερα

Workshops