Η Σπυριδούλα είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με κύρια ειδικότητα Δραστηριότητες κλειστού χώρου και δευτερεύουσα ειδικότητα Ναυαγοσωστική.
Είναι ιδιοκτήτρια του γυμναστηρίου Fit for Life Wellness Center που εδρεύει στη Θεσσαλονίκη.
Συνεργάζεται με την εταιρία HNFC Academy, υπεύθυνη για τους εκπαιδευτικούς κύκλους της μεθόδου Pilates (Practical Pilates mat AFAA, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels).
Εισηγείται των σεμιναρίων και συνεδρίων σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Κύπρο και Αλβανία.
Το 2006 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στη STOTT Pilates στη Σουηδία και συγκεκριμένα στα Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels, Total Barre.
Είναι η πρώτη στην Ελλάδα AFAA Master PilatesTrainer.
Έχει λάβει πιστοποίηση από τη Yoga Works (200 ώρες) με κύρια αντικείμενα εκπαίδευσης Ashtanga Yoga, Hatha Yoga και Vinyasa Yoga. Επίσης έχει εκπαιδευτή στη Hatha Yoga (200 ώρες) από το NYSY.
Έχει ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις σε ιδιωτικές σχολές με τίτλο:
•Personal Trainer and Group Trainer
•Aerobic and Fitness Instructor
•Pilates and Yoga Trainer
•TRX Suspension Trainer