Reformer Pilates Workshop
To Reformer είναι ένα από τα μηχανήματα της μεθόδου Pilates και συνήθως το αγαπημένο μηχάνημα των περισσοτέρων αθλουμένων. Αποτελεί το βασικό εργαλείο της μεθόδου για όποιον επιθυμεί να εκπαιδευτεί και να γνωρίσει τις παραμέτρους και τις δυνατότητες της μεθόδου. Το σεμινάριο χωρίζεται σε Level 1 και Level 2 και οργανώνεται απο την HNFC Academy.
Ύλη του Προγράμματος- Level 1
- Ανάλυση εξοπλισμού reformer και ρυθμίσεις του εξοπλισμού
- Ασκησιολόγιο Reformer Level 1
- Παραλλαγές και εναλλακτικές των ασκήσεων
- Δομή και οργάνωση μαθήματος Personal και Group
- Τροποποίηση ασκήσεων για ειδικό πληθυσμό, ασκούμενοι με μυοσκελετικά προβλήματα
Εκπαίδευση στην Αθήνα
Ημ/νια: 25 – 26 Ιανουρίου 2025
Εκπαιδευτής: Σπυριδούλα Μπακογιάννη
Χώρος διεξαγωγής: HNFC Academy , Αγίου Κωνσταντίνου 7 , Μαρούσι
Διάρκεια: 12 ώρεςΕκπαίδευση στη Θεσσαλονίκη
Ημ/νια: 23 – 24 Μαρτίου 2025
Εκπαιδευτής: Σπυριδούλα Μπακογιάννη
Χώρος διεξαγωγής: Γαμβέττα 169, Μαρτίου
Διάρκεια: 12 ώρεςΕκπαίδευση στη Κύπρο
Ημ/νια: 12 – 13 Απριλίου 2025
Εκπαιδευτής: Σπυριδούλα Μπακογιάννη
Διάρκεια: 12 ώρες
Ύλη του Προγράμματος- Level 2
- Βασικό ασκησιολόγιο Reformer Level 2
- Παραλλαγές και εναλλακτικές των ασκήσεων
- Δομή και οργάνωση μαθήματος Personal και Group
- Τροποποίηση ασκήσεων για ειδικό πληθυσμό, ασκούμενοι με μυοσκελετικά προβλήματα
Εκπαίδευση στην Αθήνα
Ημ/νια: 01 – 02 Φεβρουαρίου 2025
Εκπαιδευτής: Σπυριδούλα Μπακογιάννη
Χώρος διεξαγωγής: HNFC Academy , Αγίου Κωνσταντίνου 7 , Μαρούσι
Διάρκεια: 12 ώρεςΕκπαίδευση στη Θεσσαλονίκη
Ημ/νια: 29 – 30 Μαρτίου 2025
Εκπαιδευτής: Σπυριδούλα Μπακογιάννη
Χώρος διεξαγωγής: Γαμβέττα 169, Μαρτίου
Διάρκεια: 12 ώρες
